20 Сентябрь 2019, 05:01:36 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
     
Новости:
 
   Начало   Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация  
Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Малокалорийные супчики  (Прочитано 6090 раз)
Котенок
Пользователь
**
Offline Offline

Сообщений: 64


Вы не стойте слишком близко. Я Тигренок!


« : 29 Ноябрь 2009, 21:35:04 »

Подруга посоветовала малокалорийный суп. Ее вариант попробовала - чуть не загнулась: противный, склизкий - ужас. Порылась в Инете, нашла новый вариант. Готовлю теперь периодически перед и после праздников всяких. устраиваю на нем разгрузочные дни. Попробуйте - не пожалеете. Опять же, в преддверии нового года, очень неплохо. Ставлю рецепт как он был в Инете. Себе делаю ровно в три раза меньше игридиентов, кроме помидор в собственном соку. Иначе очень много получается.
Для приготовления 6-ти литров супа вам понадобится: кочан капусты; 6 морковок; 6 луковиц среднего размера; 6 перышек зеленого лука; 2 зеленых сладких перца; банка томатов в собственном соку весом 900 гр.; 5 стеблей сельдерея. Зелень: укроп, петрушка и др. по вкусу; 1 1/2 стакана сырого неполированного риса. Соль и перец по вкусу.

Нарежьте овощи небольшими кусочками, положите в кастрюлю и залейте холодной водой. Дайте супу прокипеть 10 минут, не закрывая кастрюлю, затем накройте ее крышкой и нарите на медленном огне, пока овощи не станут мягкими (примерно около часа). Отдельно огварите рис и добавьте его в суп почти перед самым окончанием приготовления. Готовый суп приправьте солью и перцем по вкусу.
Записан

Дети - цветы жизни. Собери букет и... подари бабушке.
Анфиска
Гость
« Ответ #1 : 30 Ноябрь 2009, 09:07:58 »

Мерзость. а не супчик. Только сильно-сильно голодной его есть будешь. Я просто стараюсь разгрузочные дни делать. И даже обычный суп не на мясе, а рыбный из консервы - хорошо помогает. Готовлю обычно: чуть-чуть картошечки варю, потом крошу лук и морковь, а в конце добавляю банку кильки в томате и зелень. Даже муж, неисправимый мясоед, присоединяется. Только ему и ребенку еще сметанки кладу для густоты и калорийности. сама - так хлебаю. И без хлеба.
Записан
Кассиопея
Пользователь
**
Offline Offline

Сообщений: 75

Добрая фея


« Ответ #2 : 01 Декабрь 2009, 15:48:18 »

Хочется малокалорийный суп - купите любой набор замороженных овощей. Мне вот нравится супчик "Весенний". Варишь порцию, кушаешь - свеженькими они очень ничего.
Записан

Стрельба по движущимся мишеням
Мурочка
Пользователь
**
Offline Offline

Сообщений: 58



« Ответ #3 : 25 Январь 2010, 15:26:18 »

Фантастически вкусный разгрузочный суп: без картошки, но с большим количеством грибов. Лучше всего - замороженых белых. Сначала мелко рубим капусту, варим, как только кипнет - лук, морковь, грибы. "Забеливаем" сметанкой и кидаем ОЧЕНЬ МНОГО укропа, мелко резанного! Фантастика! Даже муж ест, не то что я!
Записан
Евгеш@
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 603



« Ответ #4 : 20 Апрель 2010, 16:36:19 »

Хочется малокалорийный суп - купите любой набор замороженных овощей. Мне вот нравится супчик "Весенний". Варишь порцию, кушаешь - свеженькими они очень ничего.
А еще вкуснее если те же овощи купить в свежем виде и из них приготовить, и вкуснее и полезней!
Записан
Anna
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3785



« Ответ #5 : 03 Сентябрь 2010, 18:25:02 »

Девочки, а я люблю гороховый супчик-пюре. Вот только не знаю, калорийный он или нет, но и мне и мужу нравится. А он у меня кстати та еще привиреда.
Мне нравится на курином бульоне, но можно и без него. Горох заранее заливаю водой, потом варю его вместе с овощами: картошка, морковка, лук, перчик. Все это варю до готовности, потом перемалываю в блендере, добавляю зелень, довожу до кипения. Все.
Еще можно добавить сметанки, а можно и без нее. А в тарелочку уже сухарики белые добавляю.  024
Записан


Воркалось. Хливкие шарьки
Пырялись по наве,
И хрюкатали зелюки,
Как мюмзики в мове...
Леночка
Старожил
****
Offline Offline

Сообщений: 296



« Ответ #6 : 03 Сентябрь 2010, 20:42:44 »

Девочки, а я люблю гороховый супчик-пюре. Вот только не знаю, калорийный он или нет, но и мне и мужу нравится. А он у меня кстати та еще привиреда.
Мне нравится на курином бульоне, но можно и без него. Горох заранее заливаю водой, потом варю его вместе с овощами: картошка, морковка, лук, перчик. Все это варю до готовности, потом перемалываю в блендере, добавляю зелень, довожу до кипения. Все.
Еще можно добавить сметанки, а можно и без нее. А в тарелочку уже сухарики белые добавляю.  024

а я еще в гороховый суп копчености добавляю...мужу очень нравится 045
Записан

Anna
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3785



« Ответ #7 : 03 Сентябрь 2010, 20:46:46 »

Ну да, так мне тоже нравится. Только это уже точно не малокалорийно 005
Записан


Воркалось. Хливкие шарьки
Пырялись по наве,
И хрюкатали зелюки,
Как мюмзики в мове...
Zarevina
Новичок
*
Offline Offline

Сообщений: 8


« Ответ #8 : 20 Июль 2019, 21:54:54 »

Очень вкусненький суп-пюре из круп и бобовых получается. Все наверное, готовили классику - гороховый суп-пюре. Но для себя не так давно открыла чечевицу-это чудо просто какая она легкая, сытная и готовится быстро. Рецепт суп пюре из чечевицы базовый https://vmolo.by/supy/chechevichnyy-sup-pyure-klassicheskiy-retsept-s-foto-poshagovo.html, возможны модификации по вашему вкусу. Я добавляла индейку перебитую (вареную) на блендере, или броколи.
Записан
Мики
Новичок
*
Offline Offline

Сообщений: 26


« Ответ #9 : 22 Август 2019, 10:39:17 »

Вкусная еда - рецепт горохового супа.
Суп гороховый с картофелем

Предложу вам на обед постный гороховый суп - особенно вкусный, вы такой точно еще не ели.
Продукты
(на 8 порций)
Горох сушеный - 2 стакана
Крупа овсяная - 4-6 ст. ложек
Картофель - 4 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Масло растительное - 30 мл (по вкусу)
Зелень - по вкусу
Вода - 3 л

Как приготовить гороховый суп с картофелем:

Горох сушеный промыть.
Картофель очистить, помыть, нарезать кусочками.
Морковь и лук репчатый очистить, помыть. Лук нарезать кубиками, морковь натереть на крупной терке.
Разогреть сковороду, налить растительное масло. Выложить лук и морковь. Тушить на среднем огне, помешивая, 2-3 минуты.
Поставить кастрюлю с горохом на огонь, довести до кипения. Варить на небольшом огне до готовности гороха (около часа). Горох должен развариться.
В кастрюлю добавить овсяную крупу, картофель, зажарку, соль, перец и варить гороховый суп до готовности (около 20-25 минут).
Постный гороховый суп с картофелем готов. Подавать гороховый суп со свежей зеленью.
Приятного аппетита!
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

 
 

Детский центр - Тропикано, т.: 8-910-369-97-99, +7(4722) 26-74-20, +7(4722) 26-74-24
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Частный детский сад - Аладдин, г. Белгород, ул. ул. Пригородная, 19, т.: +7 (904) 082-57-57
 
Детский сад - Семицветик,  г. Белгород, б-р Юности, 33, т.: 8-952-420-81-18
 
Частный детский сад - Мишутка, ул. Апанасенко, 97-26, т.: 8-910-737-21-89
 
«Апельсин» - частный детский сад, ул. Некрасова, 6а, т.: (4722) 31-84-06, 8-915-575-48-08
 
Детский сад - Надежда, г. Белгород, ул. 60 лет Октября, 11, ул. Бульвар Юности, 43, т.: 8-920-550-14-06
 
Детский центр развития - Развивайка, г. Белгород, ул. Мичурина, 60, т.: +7 (980) 326-47-34
 
Улыбка - частный детский сад, г. Белгород, ул. Почтовая, 48-В, т.: +7 (910) 328-82-84
 
Частный детский сад - Ладушки, г. Белгород, ул. Есенина 20а, т.: 8-915-577-86-16
 
Первый Я - детский развивающий центр, ул. Буденного, 17в, т.: (4722)58-89-04, 8-962-300-44-05
 
 
Детский сад - Ягодка. Набор детей с 1,5 - 5 лет, т.: 8-920-559-07-69
 
RаМашкоVо - образовательный центр для детей от 1-7 лет, Бульвар Юности, 19а, т.: (4722) 37-24-32
 
ЭкоФормат - магазин экологических товаров, Белгород, пр-кт Б. Хмельницкого, д.156/1, ТЦ «Купеческий», т.: +7 (920) 574-94-17
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Консультации специалистов


 

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC Valid XHTML 1.0! Valid CSS!